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産後の骨盤強制を金スマ美腹ベルトや松江で効果。寝るときも気にならない

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骨盤強制が最近、雑誌やテレビでとても話題になっているのは、ご存知ですか?

骨盤矯正を知ったり、骨盤太ももの情報を集めることは、あなたのこれからの産後生活をすばらしいものに変えてくれるでしょう。
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あなたはこれで、寝るときも気にならない、モモもぎゅっとという気持ちになれますよ♪

産後太りのメカニズムを徹底解消

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出産後母乳栄養で子供を育てている人は、産後太りはあまりないようです。それは、体が母乳を作るのに普通の1.5倍のカロリーを消費するからだと言われています。つまり、母乳が良く出る人が、出産後もいつもと同じ食生活をすると、しだいに痩せていくのが普通です。

ところが、ミルクで育てる母親は、出産後よけいにカロリー消費がへり、産後太りとなるようです。赤ちゃんと一緒に過ごす生活では、最初は運動量が減ったり、浮腫みやすくなったりするためだと言われています。そこで、産後太りを解消するには、まず骨盤を引き締める体操をしなければなりません。こうした運動は、骨盤ダイエットなどの本や、産後ダイエットなどのDVDなどで行うことができます。また、産後太りは、お尻や腰の周りに肉がついてしまう太り方です。

そこで、骨盤が固定されるまでに産後ダイエットをしなければなりません。それは、期間で言うと出産日からだいたい6ヶ月以内となります。つまり、産後太りを解消するには、産後6ヶ月の間に産後太り解消ダイエットが必要となります。

また、体の新陳代謝は、精神的ストレスと大きな関係があります。赤ちゃんを子育てしていく中で、できるだけストレスを溜めないようにすることが、産後太りを解消することでもあります。体にストレスが溜まってしまうと、新陳代謝の能力が減ってしまいます。すると食べた分だけ消費されずに体に蓄積されてしまうので、注意が必要となります。

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